长了痤疮该怎么护理
来源：泉州广肤皮肤专科
长了痤疮该怎么护理！痤疮（青春痘）是困扰很多人的难题，痤疮的出现与毛囊和皮脂腺的阻塞有关，患者的雄激素分泌增加，皮脂腺分泌过多导致毛囊内的痤疮棒状杆菌过度繁殖并分解皮脂产生脂肪酸，刺激局部组织发生炎症，进而变成痤疮，或者是大家常说的青春痘。很多时候，痤疮的出现都与患者不注意皮肤的护理有关，而出现痤疮后，护理更加重要。那么长了痤疮该怎么护理。
1、痤疮患者要注意饮食
痤疮患者饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
2、不要乱挤痤疮
避免用手经常触摸已长出的痤疮或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痤疮的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痤疮，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
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温馨提示：大家出现痤疮要及时的进行治疗，千万不要乱挤乱扣，以免留下疤痕。在治疗痤疮的同时，要注意正确的护理方式，如果有不懂的地方，可以咨询一些正规皮肤病医院的医生，多听听他们的意见，这样会对大家治疗痤疮很有帮助。
